23/12/2025 12:58 pm Faktorët që pengojnë përthithjen e magnezit në organizëm Përthithja e magnezit nuk varet vetëm nga sasia që marrim përmes ushqimit apo suplementeve, por edhe nga faktorë të...
04/10/2024 1:36 pm Magnezi dhe roli i tij në trajtimin e migrenës Migrena është një çrregullim neurovaskular që prek një përqindje të konsiderueshme të popullsisë: rreth 6% të meshkujve dhe 18% të...
26/09/2024 7:36 am A është magnezi çelësi për të shmangur dhimbjen e gjurit? Ja çfarë thotë shkenca Studimi që mund të ndihmojë në parandalimin e Osteoartritit të gjurit Sipas Fondacionit të...
13/09/2024 9:39 am Cilat janë burimet më të mira të magnezit? Burimet e magnezit: Ushqimet që duhet të konsumoni Magnezi është një mineral esencial për organizmin, i cili ndihmon në shumë procese...
12/09/2024 10:11 am Sa magnez duhet marrë në ditë? Pse është e nevojshme të merret sasia e duhur ditore e magnezit? Magnezi është një mineral i rëndësishëm për shumë procese në trup. Ja disa arsye pse...
19/08/2024 11:17 am Cili është lloji më i mirë i magnezit? Ka shumë lloje të ndryshme të magnezit dhe disa janë shumë më efektive se të tjerët. Lloji më i mirë i suplementit të magnezit quhet kelate...
19/08/2024 11:17 am Forma më e mirë e Magnezit për gjumin dhe ankthin – Taurati i Magnezit Forma e magnezit që përdoret shpesh në kërkimet klinike për studime që përfshijnë pagjumësinë, gjumin...
05/03/2024 10:56 am Cila është nevoja ditore për magnez tek fëmijët dhe adoleshentët? Sipas Shoqatës Gjermane të Ushqimit (DGE – Deutsche Gesellschaft für Ernährung), kërkesa fiziologjike ditore...
05/03/2024 12:04 pm Sa kohë duhet të marr suplemente të magnezit? Magnezi mund të jetë një suplement afatgjatë që mund të merret me vite. Megjithatë, gjithmonë duhet të konsultoheni me mjekun tuaj...
05/03/2024 10:56 am Sa kohë qëndrojnë ne qarkullim në trup suplementet e magnezit? Suplementet e magnezit në përgjithësi pastrohen nga trupi relativisht shpejt, dhe rreth 70% e magnezit që konsumoni...